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Les étapes de l'accompagnement

Mon accompagnement est un travail d’équipe !

On prépare !

Avant notre premier rendez-vous, je vous demanderais de me faire parvenir votre journal alimentaire sur 5 jours.

D’autres questionnaires me permettant d’apprendre davantage sur votre alimentation, votre mode de vie, votre digestion, votre élimination, vos humeurs… peuvent également vous être transmis.

On se parle !

J’aurai besoin de comprendre vos motivations, vos problèmes.

Par un échange approfondi lors de la consultation, je déterminerai votre constitution et vos déséquilibres. Il s’agit de faire un état des lieux de votre santé, votre alimentation et votre hygiène de vie.

On met en place !

Ensemble nous évaluerons ce qui peut être mis en place selon vos capacités et votre motivation. Alimentation, hygiène de vie, exercices, respiration, méditation, phytothérapie.

On y va !

Tout changement sera effectué en douceur et selon votre rythme afin d’habituer le corps et le mental et ne pas générer de stress.

On évalue, adapte, progresse !

Les rendez-vous de suivi permettront d’évaluer les changements, adapter, améliorer pour progresser dans notre démarche. Vous recevrez les outils pour devenir Maître de Votre Santé !